Herzlich Willkommen! 

In der Yogaschule Carmen Kraus in Altnau biete ich Ihnen, als Anfänger oder mit Yogaerfahrung,

12 Kurszeiten in einem hellen Raum bei schöner Atmosphäre an .

Im Sommer finden die Stunden auf Wunsch auch im Garten oder am See in der Alten Badi statt. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga,

Bewusstseinsbildung für

die eigenen Schöpferkräfte

Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und erleben Sie sich selbst als Schöpfer der verschiedenen Ausdrucksformen mit dem Körper! 

 

Gemeinsam erkunden wir innerhalb der Yoga-übungen die Beziehung unserer Schöpferkräfte - dem Denken, Fühlen und dem Willen zur Handlung -

mit unserem Körper. Wir lernen, wie durch die Bewusstwerdung und dem geführten Einsatz dieser Kräfte der Körper regeneriert und sich gleichzeitig

der persönliche Standpunkt im Leben stabilisieren kann.

 

Es ist das Ziel, dass Sie Ihre eigene Erfahrungen machen, wie Ihnen diese Schöpferkräfte mit der Zeit auch ganz natürlich für die Gestaltung des alltäglichen Lebens zur Verfügung stehen können.

 

Freuen Sie sich auf neue Erfahrungen und informieren Sie sich jetzt über mein aktuelles Kursangebot.

 

Bitte beachten: vom 27.08. bis 31.08.18 finden keine Kurse statt!

 

Neu: 

jeden Donnerstag

Yoga für Kinder ab 5 Jahre (10 Fr./30 Min.)

von 13.15 - 13.45 Uhr

 

Yoga für Jugendliche ab 12 Jahre (12 Fr./45 Min.)

von 14.00 - 14.45 Uhr

 

Um Voranmeldung wird in jedem Fall gebeten! 

Bitte auch zur kostenfreien Probestunde vorher anmelden. 

Danke!

 

Ich freue mich auf Sie!

  

Carmen Kraus

 

 


Aktuelle Veranstaltungen

1. Yoga Intensiv -

Welche Bedeutung hat die Yogaübung für unser alltägliches Leben?

 

In der Yogaübungspraxis bildet die Anschauung und Vorstellungsbildung der jeweiligen Übung eine wichtige Grundlage für die Umsetzung.   

 

Im workshop werden wir uns mit einer Yogaübung intensiver auseinandersetzen, sie in ihrer körperlichen Umsetzung, ihrer seelischen Bedeutung und der Wirkung auf unser alltägliches Leben erforschen. 

 

Termine:  So 16.09.18

                   So 28.10.18

                   So 25.11.18

                   So 16.12.18

                   

9.00 - 12.00 Uhr 

Kursgebühr: 30 Fr. 

 

Anmeldung bitte 1 Woche im Voraus!

 

 

2. Brot backen -

    eine schöpferische Tätigkeit

 

 

Mit dem Mahlen der Dinkelkörner, dem Hinzufügen von Wasser, Salz und Honig wurde die Grundlage für das Brot geschaffen. Das Backferment. 

Wir werden diesen Grundteig mit frisch gemahlenem Dinkel und Wasser in einem Vorteig verwandeln. Nach der Ruhephase über Nacht, schaffen wir durch das Hinzugeben von Wasser, Salz und Dinkelmehl die erste Form eines Brotlaibes.  


Wie nehmen wir weiter Einfluss auf das Gelingen des Brotes? Welche Voraus-setzungen können wir noch schaffen, dass das Brot gut bekömmlich und erbauend auf unsere Gesundheit wirkt ?

 

Termin:  Fr./Sa. 15.+16.09.18

                 Fr./Sa. 05.+06.10.18

                 Fr./Sa. 23.+24.11.18

                 Fr./Sa. 14.+15.12.18

 

oder Termin auf Anfrage

 

Freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr

Samstags von 8.30 bis 13.00 Uhr

Kursgebühr: 40 Fr. 

 

Anmeldung bitte 1 Woche im Voraus!

 


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