Kursangebote
Wöchentlich biete ich Ihnen 12 Kurse an, die individuell gebucht werden können. Mein Yogaunterricht ist für jede Altersstufe geeignet. Es sind keine
Vorkenntnisse notwendig. Einstieg ist jederzeit möglich.
Um Voranmeldung zur Probestunde wird gebeten!
Im Unterricht möchte ich Ihnen die verschiedenen asana (Körperstellungen) als Atem- und Bewusstseinsübungen vorstellen. Der Körper dient beim Üben als Instrument, um die Zusammenhänge von unserem Bewusstsein und unserem Körper zu entdecken. Lernen Sie kennen, wie Sie auf neue Weise mit ihrem Körper verschiedenen künstlerischen Formen ästhetisch auszugestalten können. Es geht nicht primär um die körperliche Perfektion und Beweglichkeit. Im Vordergrund steht, die tieferliegende seelische Empfindungen in der jeweiligen Körperübungen. Die Beweglichkeit des Körpers und die Perfektion in der Ausformung des Körpers werden mit einer freien Atmung mit der Zeit zu einer lebendigen Kunst. Wir lernen die Bewegungen und Formen aus einer klaren bildhaften Vorstellung zu gestalten. Der Atem wird in den Übungen frei zugelassen.
Mein Ziel ist, das Sie über die eigene Erfahrung ein Verständnis dafür entwickeln, warum diese künstlerischen Übungsgestaltung auch zu einer Entspannung, Gesundheit und Stabilität im Alltag führen kann.
Stundenplan:
Montag 9-10.30
Dienstag 6-7 17.30-19 / 19.30-21
Mittwoch 9-10.30 17.30-19 / 19.30-21
Donnerstag 8-9 9.15-10.15 18.00-19 / 19.30-21
Freitag 8-9
Um Voranmeldung zur Probestunde wird gebeten!
Bitte beachten:
Vom 27.08 bis 31.08.18 finden
keine Yogakurse statt!
Neu:
jeden Donnerstag :
Yoga für Kinder ab 5 Jahre (10 Fr./30 Min.)
von 13.15 - 13.45 Uhr
Yoga für Jugendliche ab 12 Jahre (12 Fr./45 Min.)
von 14.00 - 14.45 Uhr
Um Voranmeldung wird in jedem Fall gebeten!
Bitte auch zur kostenfreien Probestunde vorher anmelden.
Danke!
Konditionen:
Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn in Bar oder per Rechnung zu bezahlen. Jeder Teilnehmer kann seinen 10er Block oder sein Abo individuell auf das laufende Kursangebot einsetzen.
Die Anmeldung erfolgt schriftlich per Anmeldebogen nach einer Probestunde.
Bei Eingang der Kursgebühr und schriftlicher Anmeldung wird ein Platz reserviert.
Bei Rücktritt ist die Rückerstattung der Gebühr abzüglich
10 Fr. Aufwandsentschädigung nur bis 1 Woche vor Kursbeginn möglich.
Teilnahme: Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Gefahr. Eventuelle gesundheitliche Einschränkungen sind mit der Kursleitung bzw. bei Bedarf mit einem Arzt abzuklären. Für gesundheitliche Schäden kann nicht gehaftet werden.
Preise:
Kursblock 10 x 90 Min. für 280 Fr. / 12 Wochen gültig
10 x 60 Min. für 200 Fr. / 12 Wochen gültig
Einzelstunde im Kurs 90 Min. für 30 Fr.
60 Min. für 22 Fr.
Einzelstunde Yoga für Kinder
ab 5 Jahre 30 Min. für 10 Fr.
Einzelstunde Yoga für Jugendliche
ab 12 Jahre 45 Min. für 12 Fr.
Mit den folgenden ABOs ist unbegrenzte Teilnahme am gesamten wöchentlichen Kursangebot möglich:
6 Monatsabo für 600 Fr. unbegrenzt für alle Kurse
inkl. Ferienzeit
3 Monatsabo für 300 Fr. unbegrenzt für alle Kurse
inkl. Ferienzeit
Individuelle private Einzelstunde 60 Min. für 80 Fr.
nach Vereinbarung.
10er Abo für private Einzelstunden 60 Min.
für 600 Fr. 3 Monate gültig
Zur ersten Probestunde lade ich Sie
herzlich ein!
Bitte Termin zur Probestunde über Kursanmeldung,
per e-mail, SMS oder telefonisch vereinbaren.
Meine Tel-Nr.: 079 915 3317
Aktuelle Veranstaltungen 2018
jeden Donnerstag
Yoga für Kinder ab 5 Jahre von 13.15 - 14 Uhr
Yoga für Jugendliche ab 12 Jahre von 14.15 - 15.15 Uhr
September
14.+15.09.18 Brot backen - eine schöpferische Tätigkeit
16.09.18 Yoga-Intensiv - Welche Wirkung hat die Yogaübung auf unser alltägliches Leben?
Oktober
05.+06.10.18 Brot backen - eine schöpferische Tätigkeit
13.+14.10.18 Yoga-Studientage in Italien
28.10.18 Yoga-Intensiv - Welche Wirkung hat die Yogaübung auf unser alltägliches Leben?
November
02.-04.11.18 Yoga-Fortbildung in Italien
10.11.18 Yoga-Studientag in Italien
23.+24.11.18 Brot backen - eine schöpferische Tätigkeit
25.11.18 Yoga-Intensiv - Welche Wirkung hat die Yogaübung auf unser alltägliches Leben?
Dezember
14.+15.12.18 Brot backen - eine schöpferische Tätigkeit
16.12.18 Yoga-Intensiv - Welche Wirkung hat die Yogaübung auf unser alltägliches Leben?
Preise:
Sonntag workshop
mit Arbeitsmaterial 9.00 - 12.00 Uhr 30 Fr.
(nähere Infos hier)
Brotback-workshop
Freitagabend 18.30 - 20.00 Uhr und
Samstagvormittag 8.30 - 13.00 Uhr
mit Arbeitsmaterial 40 Fr.
(nähere Infos hier)
Preise für weitere Angebote:
Yoga Studientage in Italien
Thema: "Synthese von Esoterik und Exoterik in der Yoga- Übungspraxis und im Alltag."
Termine: 13.+14.10.18
10.11.18
Samstag 10 - ca.15 Uhr
Samstag und Sonntag jeweils 10 - ca.15 Uhr
Richtpreis pro Tag (auf Spendenbasis) 50 Euro
(Übernachtung z.B. im Club Hotel Tenno 65 Euro
mit Frühstück, Infos hier)
Internationale Yoga-Fachfortbildungen 2018
Thema: "Die Bedeutung der Vorstellungsbildung für
die körperliche und psychische Gesundheit und
den sozialen Frieden."
Es gibt drei Seminar-Wochenenden:
02.11.-04.11.18
Sie stehen jeweils für sich und sind einzeln belegbar.
Beginn jeweils am Freitag 18 Uhr bis Sonntag 13 Uhr
Richtpreis für ein Wochenende
(auf Spendenbasis) 150 Euro